Langstreckenwanderung

Bist Du bereit? Deine Herausforderung wartet!                                                                                       

7 Seen – 100 oder 107 Kilometer wandern – in 24 Stunden – Verpflegung an unseren Versorgungspunkten – Natur pur – traumhafte Seen – Glücksgefühle.

All das erwartet Dich bei den beiden Königsdiziplinen der 7-Seen-Wanderung. Unsere längsten Touren Neuseenland XXL und Dreiländer-Tour verlangen den Wanderern einiges ab, vor allem Ausdauer und Durchhaltevermögen. Unterwegs warten wundervolle Naturerlebnisse, Versorgungspunkte mit abwechlungsreicher Verpflegung und sächsischer Herzlichkeit und am Ende das Gefühl und Wissen, eine echte Herausforderung bewältigt zu haben.

Rund 1000 Wanderer werden in diesem Jahr auf den beiden längsten Strecken unterwegs sein. Wanderer kommen sich schnell näher, niemand läuft seine Tour allein. Und sollte doch nicht alles nach Plan verlaufen ist die medizinische Versorgung garantiert und ein Ausstieg jederzeit möglich.

Neuseenland XXL   Dreiländer-Tour    Jetzt Anmelden 

Langstreckenwanderung & 24 h Wanderung

Das Langstreckenwandern gewinnt immer mehr an Beliebtheit. Aus diesem Grund bieten wir Dir auch bei der 7-Seen-Wanderung einige Touren als Langstreckenwanderung an. Neben unseren längsten Wanderstrecken Dreiländer-Tour und Neuseenland XXL sind einige weitere Langstreckenwanderungen im Tourprogramm, zwischen 50 und 107 Kilometern.
Unsere Touren führen Dich durch das Leipziger Neuseenland, eine Landschaft, die von ehemaligen Tagebaugebieten mit gefluteten Seen geprägt ist und sich noch immer im Wandel befindet. Neben den landschaftlichen Erlebnissen zeichnet diese Touren ihr hoher Anspruch an Kondition und Durchhaltevermögen aus, denn Langstreckenwandern führt Dich an Deine Grenzen. Umso schöner ist das Gefühl im Ziel. Auf unserer 7-Seen-Wanderung wirst Du unterwegs von den Begleitteams unterstützt und an den Versorgungspunkten mit Verpflegung und aufmunternden Worten empfangen, hier kannst Du Deine Krafttanks neu füllen, um die nächsten Kilometer in Angriff zu nehmen.

Weitere Wandertouren der 7-Seen-Wanderung findest Du in unserer Tourenliste.

Tourübersicht

 

Im ausführlichen Bericht des Strongwalkers zur 7-Seen-Langstreckenwanderung kann man abtauchen und sich zum Mitwandern überzeugen lassen.

Bericht

Faszination Langstreckenwanderung

Wanderstrecken ab einer Länge von 100 Kilometern gelten als Langstreckenwanderung. Für eine Langstreckenwanderung solltest Du viel Ausdauer mitbringen, es ist in jedem Fall zu empfehlen, gut für das Langstreckenwandern zu trainieren. Wer einmal eine lange Strecke geschafft hat, kennt das überwältigende Gefühl, das sich einstellt, wenn nach Höhen und Tiefen mit Blasen an den Füßen, schweren Beinen und Müdigkeit in den Augen das Ziel erreicht ist. Die Anstrengung ist schnell vergessen und nur die Erinnerung an die schönen Eindrücke von Unterwegs und der Stolz, es geschafft zu haben, bleiben. Wer sich Langstreckenwanderungen vornimmt, sollte einige wichtige Ratschläge beachten. Natürlich solltest Du schon weite Wanderungen hinter Dir haben und Dich langsam steigern. Wichtig ist auch möglichst über die gesamte Strecke eine konstante Wander-Geschwindigkeit zu halten. Deswegen solltest Du bergauf etwas langsamer wandern und dafür bergab wieder etwas schneller. Bei einer Langstreckenwanderung solltest Du die Wander-Geschwindigkeit so wählen, dass Du sie die gesamte Zeit über halten und Dich ohne zusätzliche Anstrengung mit den anderen unterhalten kannst.

Tipps für das Langstreckenwandern

Neben der Einhaltung einer gleichbleibenden Wander-Geschwindigkeit gibt es noch mehr, worauf Du bei einer Langstreckenwanderung achten solltest. Hier kommt wieder die Ausdauer ins Spiel. Du musst jedoch kein extra Training für das Langstreckenwandern einlegen. Es genügt, wenn Du die „Trainingseinheiten“ in Deinen Alltag einbaust, indem Du beispielsweise Treppen steigst statt den Aufzug zu nutzen. Außerdem solltest Du beim Langstreckenwandern auf das richtige Gepäck achten: Nicht zu viel und nicht zu wenig. Genug zu trinken und auch ein paar Snacks solltest Du dabei haben. Nicht zu unterschätzen ist bei einer Langstreckenwanderung die Bedeutung einer optimalen Wanderausrüstung. Mit leichten, bequemen und bestenfalls eingelaufenen Schuhen solltest Du Dir keine Blasen holen, Funktionskleidung wappnet Dich für Wind und Wetter und auch ein Sonnenschutz kann von Vorteil sein. Und natürlich dürfen regelmäßige und ausreichende Pausen beim Langstreckenwandern nicht fehlen, aber dafür hast Du an unseren Kontrollpunkten genügend Möglichkeiten.

Einige unserer Langstreckenwanderungen sind Teil der Wanderserie:

HikeEventsXXL


(Fotos: Sportfreunde Neuseenland, Bernhard Weiss, Irina Ignatjuk)

Wanderer auf einer Brücke bei Langstreckenwanderung der 7-Seen-Wanderung
Wanderer unterwegs bei 7-Seen-Wanderung
Wanderer mit See im Hintergrund bei der 7-Seen-Wanderung
Wanderer blicken auf den See bei der 7-Seen-Wanderung
Teilnehmer im Ziel mit Urkunde bei der 7-Seen-Wanderung